URL
 
вторник, 07 июня 2011
21:03

мюсли--350 ккал
каша овсяная с яблоком--250
0, 5 buttermilch--124 ккал
куриная грудка? --200 ккал
яблоко и банан--200 ккал

итого 1124 ккал

URL
понедельник, 06 июня 2011
18:03

рацион на завтра
тарелка мюсли--350 ккал
омлет+кусочек хлеба--280
яблоко и банан--200
0,5 л кефира--300 ккал

итого: 1130 ккал

URL
вторник, 12 апреля 2011
19:36 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
суббота, 09 апреля 2011
00:35

5 кг за неделю

Девочки, возможно ли за неделю на 5 кг похудеть? очень нужно, правда!
с учётом спорта каждодневного конечно...

рост 165, вес 60

URL
вторник, 05 апреля 2011
22:45 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
воскресенье, 13 марта 2011
20:52

Итак, почему?

Итак, почему я худею??
Ну, хочу хорошо выглядеть.
Подтянуто. С плоским животом...вааах.

URL
суббота, 12 марта 2011
23:48 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
вторник, 22 февраля 2011
23:30

Рацион

Рацион на завтра:
завтрак:
овсяная каша
обед:
? но не много хД
ужин:
творог (до 6 вечера)

URL
23:29

Правда?

Узнала, что Мориц всё-таки приедет в пятницу.
Эээх, где ж мой плоский животик?..
А не важно...Мориц--это Мориц))

URL
воскресенье, 20 февраля 2011
02:13

День 1

Ну в общем, разгрузочный день.
Кефир, йуху, сколько счастья)
вес 58.

URL